1个月第2周

养育提示

　　您和宝宝共度了这么久，现在辛苦总算要有回报——宝宝将会给您展开第一个有意义的微笑！当您看到宝宝可爱笑容的时候，所有的烦闷都会不翼而飞。

　　如果您坚持给宝宝做抬头训练，现在宝宝可能会轻微抬头了，虽然只能坚持一瞬间，但也是一个可喜的进步哦。

发育体检

　　宝宝体重3.4～5.8KG；身长50.8～58.6CM

　　女宝宝体重3.2～5.5KG；身长49.8～57.6CM

　　头围：男婴头围平均为39.6 厘米左右，女婴头围平均为38.6厘米左右。

育儿宝典

　　1.宝宝吐奶是怎么回事：妈妈如果发现宝宝吐奶比以前更多，更频繁也不要着急，那是因为宝宝现在吸吮力量大变大，而消化道还没发育完善引起的。只要没有其他不适，就不用担心。
　　2.小心宝宝窒息：哺乳完毕妈妈要观察一会儿宝宝，不要立刻昏昏睡去，如果宝宝吐奶，要立刻把宝宝头部侧过来，让奶液流出。
　　3.不要轻易添加奶粉：这个阶段由于宝宝吸吮力加强，每次吃奶时间变短，有的妈妈就会疑心是不是奶不够，从而开始添加奶粉。很多妈妈就是这样丢失掉母乳喂养机会的，宝宝吃不饱自然会有所表示，不要轻易添加奶粉，除非你监测一段时间，发现宝宝体重确实不增长，再给宝宝选择奶粉。
　　4.宝宝脱发是生理现象：宝宝刚出生的胎发现在逐渐脱落，这不是什么营养不良的标志，这是宝宝成长的正常现象。
　　5.帮你寻找宝宝哭的原因：宝宝现在已经学会通过哭闹来表达不舒适和不满，爸爸妈妈要细心观察宝宝是否饿了，是否有尿、便，是否冷或热，或者是不是心情有些烦躁，如果您确定一切都没有问题，那么OK，也许宝宝只是借此锻炼身体，您就让宝宝尽情的哭一会儿吧.

特别话题

　　如何让宝宝规律睡眠
　　奶喂了！尿布也换了！也没有胀气，也没有发烧，宝贝还是一直哭，不睡觉！白天安安静静的，一到晚上就没完没了的折腾，这是这个月妈妈最头疼的问题了。而且这种情况很常见，差不多10个宝宝里，就有3、4个会有这种问题。
　　任何事物都是有原因的，爸爸妈妈也非常迫切想了解，到底哪些原因会导致宝宝哭个不停，这里就要影响宝宝睡眠的一些因素：
　　1.宝宝受到恐怖性刺激，被吓着了。
　　2.有寄生虫或皮肤湿疹。
　　3.有些宝宝不遵守休息时间，入睡前过于兴奋，导致睡眠失常，甚至可能发生夜惊。
　　4.爸爸妈妈本身的作息时间不规律，影响了宝宝。
　　首先要仔细查找原因，宝宝是否被吓着过或听到过巨响或见到过强光，还需要查一查宝宝有没有寄生虫或皮肤病等。找出原因后，尽快消除这些因素，才能建立宝宝健康规律的睡眠习惯。

喂养要点

　　DHA！宝宝的聪明之源
　　DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，占大脑中总脂肪含量的30～45％，占视网膜磷脂中的50%。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
　　从营养和健脑的角度来说，要想获得足够的DHA，最简便有效的理想途径就是——吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。新妈妈在月子中最好多喝些鱼汤，既下奶又能补充母乳中的DHA.

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