养育提示

　　孩子正式步入3岁，体形已经变得颀长，彻底告别了胖呼呼，大脑袋的小孩子形象。现在灵活好动，小手发育也逐步完善，可以自己剪贴、系带。有丰富的想象力，但事实和虚构尚不能分清，孩子的好奇心这个阶段也会爆发，耐心解答孩子的十万个为什么，他的认知能力会飞速发展。

能力发育

　　1.此时的孩子能绕开行进中的障碍物跑到你的跟前;当你站在孩子对面不少于1.8米远的地方时，他能把皮球比较准确地扔给你了。
　　2.孩子能正确地区分大小不同的东西;认识身体的各个部位，能区分性别;会用积木独立完成搭多层高塔，能用绳子将各式各样、大小各异的珠子串起来;还能独立地用勺子搅动杯中的液体。
　　3.这时的孩子能使用“我”、“我的”代替自己的名字，能够将自己的姓和名分开说;还能对一些日常动作进行命名;带孩子去一趟公园或超市，回来后孩子就能用自己的语言讲述这次简单的经历。
　　4.孩子能模仿大人随着音乐拍手、踏步、前进，也可以伴着音乐自由跳舞或做出有节律的动作;能和妈妈一起有韵律地说出他会的儿歌或歌谣;参加需要与其他孩子一起等待轮流进行的游戏时，能遵守轮流排队的规则;会主动向熟悉的人问声好。

育儿宝典

　　1.此时的孩子能绕开行进中的障碍物跑到你的跟前;当你站在孩子对面不少于1.8米远的地方时，他能把皮球比较准确地扔给你了。
　　2.孩子能正确地区分大小不同的东西;认识身体的各个部位，能区分性别;会用积木独立完成搭多层高塔，能用绳子将各式各样、大小各异的珠子串起来;还能独立地用勺子搅动杯中的液体。
　　3.这时的孩子能使用“我”、“我的”代替自己的名字，能够将自己的姓和名分开说;还能对一些日常动作进行命名;带孩子去一趟公园或超市，回来后孩子就能用自己的语言讲述这次简单的经历。
　　4.孩子能模仿大人随着音乐拍手、踏步、前进，也可以伴着音乐自由跳舞或做出有节律的动作;能和妈妈一起有韵律地说出他会的儿歌或歌谣;参加需要与其他孩子一起等待轮流进行的游戏时，能遵守轮流排队的规则;会主动向熟悉的人问声好。

特别话题

　　锻炼孩子体能别玩这些游戏
　　为了孩子有健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。
　　儿童保健专家表示，正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多与成年人不同的解剖生理特点，因此有些健体运动不宜在儿童中过早开展。例如，拔河、碰碰车、倒立、滑板车等。

喂养要点

　　给孩子补充维生素

　　在日常饮食中，应注意为孩子提供富含维生素A的食物。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。维生素A的前体是β-胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。

推荐食谱

亲子游戏

　　家长可以用大珠子、两端有塑料头的绳子让孩子练习穿珠子：(1)您拿着绳子的一头，让珠子从绳头上穿入，然后顺着绳子滑下去。(2)重复以上动作。同时，让孩子仔细观察你穿珠子的动作。(3)帮助孩子完成穿珠子。然后，把帮助减到最小限度，全部动作都让他一个人完成。孩子做得好时就及时称赞他。
　　游戏目的：锻炼孩子的手眼协调能力，丰富孩子的想象力。